Fun Boot Camp per bambini

Un campo di addestramento progettato appositamente per i bambini è un modo positivo per incoraggiare uno stile di vita attivo. L'American Obesity Association afferma circa il 30,3 per cento dei bambini dai 6 a 11 sono in sovrappeso e il 15,3 per cento sono obesi . Campi di boot di divertimento per i bambini possono combattere il comportamento sedentario e fornire un'attività alternativa per le famiglie . Ci sono una varietà di campi di boot che si rivolgono a bambini e tutti possono essere personalizzati per soddisfare le esigenze di ogni bambino Fitness Boot Camp

boot camps fitness .
Includono attività fisiche di base come jumping jacks , sit- up , push-up , pull-up e riccioli braccio . Impostare ogni stazione di includere il numero di ripetizioni e dimostrare il formato corretto . Fare ogni attività di un gioco o concorso o mantenere record personali e di incoraggiare i bambini a impostare record personali . Un fitness boot camp richiede poco tempo per impostare e richiede pochi rifornimenti . Coni o nastro adesivo può segnare ogni stazione e sull'uso di timer per tenere traccia dei progressi di ogni bambino .
Weight - Loss Boot Camp

Anche se rigorosa , campi di boot bambino la perdita di peso offrono altre attività che sono dedicati ai bambini . Campi di boot dimagranti basano su obiettivi di forma fisica e di formazione che è su misura per ogni campo di addestramento partecipante . Tradizionalmente , questi campi servono pasti equilibrati , spuntini e monitorare piano dietetico di ogni bambino . L'obiettivo è quello di sviluppare l'autostima e le abitudini di cambiamento . Questi campi possono essere solo giorno o di soggiorno prolungato . Anche se ogni boot camp sarà diverso , la maggior parte offrono corsi nutrizionali che insegnano i bambini a mangiare sano .
Athletic campi di boot

campi di boot Athletic offrono l'opportunità per i bambini a partecipare a uno sport di loro scelta . Ci sono campi per sport più competitivi come il basket , il baseball , nuoto , tennis e calcetto . Questi campi di boot offrono competenze di formazione , concorsi e opportunità per associare con altri ragazzi interessati in atletica . Molti di questi campi includono un staff tecnico qualificato , l'accesso alle strutture e un sacco di pratica . Campi Athletic sono progettati per lavorare con i bambini tutti a tutti i livelli , dal principio alla avanzate .
Altre Opzioni

La struttura di un campo di addestramento può essere applicato a qualsiasi attività o gioco . Ad esempio , le stazioni possono essere impostati con l'artigianato , hula-hoop , corde per saltare , campana o puzzle . Percorsi a ostacoli possono essere progettati nel formato boot camp . Creare squadre o limiti di tempo per una maggiore concorrenza . Usare i marcatori per la sezione fuori dalla zona per ogni attività . I bambini possono lavorare in gruppo o individualmente per completare ogni operazione . Avere istruzioni specifiche per ogni stazione e dimostrare ogni attività prima di iniziare .